掌握性爱技巧，享受刺激体验

在日常生活中，男女都盼着性生活能有高潮，这就需要合理保健。男人都希望自己能更持久，可往往事与愿违，这很影响夫妻感情。其实掌握4种性爱技巧，能让性爱更刺激。性爱技巧可是提升性生活质量的关键呢。

技巧一：善用你的舌头

这里说的舌头可不单指口交，更重要的是交谈。愿意聊聊性生活比单纯的口交更重要。时不时问问她的感受，从她角度了解欢愉根源，会收获很多。性交时别害羞，发出欢愉声音，让她知道你真的快乐。

技巧二：给她一个美妙吻

一个美妙的吻是沟通的高境界。别搞那些机械动作，要用心“感受”。留意她的喘气声，换气时用深情眼神注视她，让她感受你的珍视。

技巧三：寻找新领域

别被传统束缚，比如互相观看对方自慰，这能让双方更了解敏感地带，改进性生活。

技巧四：慢慢来

别被电影误导，面对爱侣要慢慢感受节奏。对方享受前戏时别急进，适当增加步骤、延长摸索时间，乐趣更持久。

提升男性房事能力的方法

体育锻炼对男性生殖系统是很好的补充，每周至少二次剧烈运动，能增强性生活质量。只穿纯棉内裤保持低温，聚酯内裤有不良影响。工作之余闭目冥想美女相伴，能加强雄性激素分泌，提高性敏感性。